Послеобеденный Отдых в Испании


Сиеста – традиционный послеобеденный отдых в Испании
Ноябрь 24, 2018 – 12:16
Круиз « в одиночку» c MSC

сиестаEspaña

Недвижимость в Испании,
Отдых, развлечения, услуги,
Аренда недвижимости.
Жизнь в Испании!!!

Пожалуй, одна из самых известных испанских традиций – это сиеста. Послеобеденный отдых для испанца – такое же привычное занятие, как, например, чистка зубов по утрам или же вечерний душ. Традиционно, каждый день после обеда Испания погружается в сон. Закрываются магазины и табачные киоски, парикмахерские и прачечные, улицы пустеют и затихают.

Впрочем, подобная традиция существует не только не Иберийском полуострове, но и в других странах с жарким климатом. К послеобеденному сну привыкли и жители стран Латинской Америки, а также китайцы, индусы, филиппинцы, греки... Уинстон Черчилль и автор теории относительности Альбер Эйнштейн не раз заявляли о приверженности данному обычаю. Следует уточнить, что сиеста не просто традиция, в привычном понимании этого слова, поскольку желание вздремнуть днём обусловлено естественными физиологическими процессами организма, а именно оттоком крови от нервной системы к системе пищеварения непосредственно после обеденного приёма пищи.

555 плюсКак выяснили ученые, небольшой получасовой послеобеденный сон невероятно полезен для здоровья, он улучшает циркуляцию крови, повышает работоспособность, положительно влияет на память и способствует снятию стресса. Однако проявлять особое «усердие» в этом процессе всё же не стоит, более длительный дневной сон часто приводит к бессоннице, и, следовательно, к быстрой утомляемости.

Слово «сиеста», впрочем, как и сама традиция пришла к нам еще со времен Древнего Рима. Именно там начали спать после обеда. Все работы приостанавливались ориентировочно с 12 до 15 часов... Если раньше испанцы полностью копировали древнеримскую модель сиесты, то со временем правила немного поменялись. Теперь испанская сиеста начинается в два часа пополудни и длится до пяти. Отдых в Испании – это святое. На обед закрываются даже университеты. Работают лишь супермаркеты, рестораны, кафе...

Source: 555plus.com
Что еще почитать?
Похожие публикации